Pacchetto di allenamenti per la preparazione invernale sui rulli e istruzioni per impostare gli allenamenti su Garmin Connect
Il corso è dedicato a chiunque voglia migliorare la propria performance seguendo i consigli del campione italiano di E-Enduro Andrea Garibbo.
L’inverno sta arrivando e la stagione si è ormai conclusa, entriamo nel pieno della preparazione invernale e spesso, non tutti hanno le idee chiare sull’allenamento.
L’inverno sta arrivando e la stagione si è ormai conclusa, entriamo nel pieno della preparazione invernale e spesso, non tutti hanno le idee chiare sull’allenamento.
L’inverno sta arrivando e la stagione si è ormai conclusa, entriamo nel pieno della preparazione invernale e spesso, non tutti hanno le idee chiare sull’allenamento.
L’inverno sta arrivando e la stagione si è ormai conclusa, entriamo nel pieno della preparazione invernale e spesso, non tutti hanno le idee chiare sull’allenamento.
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FAQs
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Puoi utilizzare manubri, kettlebell o altri tipi di sovraccarico adatti alla tua condizione fisica ma può andare bene anche lavorare a corpo libero, specie per prendere confidenza con gli esercizi. Non esagerare!
Per chi cerca miracoli e non ha voglia di lavorare!
Certo! Faccio consulenze stagionali o per obbiettivi (ad esempio preparare una corsa) sia live che a distanza. Per maggiori informazioni trovi i miei contatti qui
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