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Questo video corso è dedicato a chiunque possiede una bici e vuole migliorare la propria performance attraverso i consigli del campione italiano di E-Enduro Andrea Garibbo ed il suo preparatore atletico Luca Giannetti.
È consigliato per principianti ed intermedi
Con questo video corso avrai:
• Spiegazione di esercizi da fare con video in alta qualità
• Un nuovo metodo per allenare i riflessi
• Esercizi per allenare la forza di gambe e tronco facilmente a casa o in palestra
• Tabelle di allenamento in MTB
• Tabelle di allenamento per casa o palestra
• Contenuti extra mensili
FAQ
Puoi seguirmi anche in modo in personalizzato?
Certo! Faccio consulenze stagionali o per obbiettivi (ad esempio preparare una corsa) sia live che a distanza. Per maggiori informazioni trovi i miei contatti qui
Come posso chiederti informazioni che non trovo qua?
Nella sezione contatti puoi trovare i modi per contattare il customer care dal lunedì al venerdì, dalle 10.00 alle 19.00. Ti risponderò entro 3 giorni lavorativi con tutte le informazioni richieste.
Posso condividere l’accesso con altre persone?
Una volta acquistato il programma non è permesso condividere l’accesso. Monitoriamo le registrazioni e gli accessi, in caso di non rispetto delle condizioni di utilizzo ti verrà negato l’accesso al programma.
Di quale attrezzatura ho bisogno?
Puoi utilizzare manubri, kettlebell o altri tipi di sovraccarico adatti alla tua condizione fisica ma può andare bene anche lavorare a corpo libero, specie per prendere confidenza con gli esercizi. Non esagerare!
Per chi non è adatto questo percorso?
Per chi cerca miracoli e non ha voglia di lavorare!
Perché non mi si caricano i video?
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